2016. február 21., vasárnap

a mi utunk

Mivel a KEROTT-on mi mutatkoztunk be, szedegettem a gondolataimat, és visszaolvastam régebbi bejegyzéseket a blogról. Aztán összeállt valamiféle vázlat - amit csak nagyjából követtem. Megosztom, ilyesmikről beszéltem:

Otthontanulásunk története

Pedagógusi múltam. 
Otthontanulós baráti család, ott mostanra már 16 éves a lányka. 

Amiért nagy lehetőségnek láttam:

-  Szabadság - amit én gyerekként nélkülöztem.
   Félénk és megfelelni vágyó gyerekkorból jövök. A szabályokhoz való tökéletes és bármi áron való, félelemből fakadó alkalmazkodásból. (persze tudom, a bennem élő gyerek nem egyenlő azzal a gyerekkel, akit kaptam, h én neveljem fel.) ((vagyok-e ÉN most elég szabad hozzá??))

- A legtöbbet lehet kihozni a gyerekből, ha odafigyelve csináljuk. Vagyis ő kihozhatja magából egy támogató közegben. Engedve, h menjen, amerre viszi a kíváncsisága, kedve. Tanulás belső indíttatásból.

Nincs betolva egy polcra, nincs osztályzat, ami a többiekhez viszonyítva kategorizálja. Hibázni szabad!
Fejlődni, szárnyalni hagyás. Persze vizsgakor igen, de megpróbáljuk ezt nem nagy hangsúllyal megélni.

--Együtt tölthető idő, kapcsolat! Figyelem, szeretet...

Amik visszatarthattak volna:

- Saját szabadságom csorbulása, merthogy kevesebb a nélkülük-idő. (Az, aki én vagyok, alkalmas-e erre?)
- Napi gyerekközösség hiánya (fontos-e?)
Egy megszokott rendszertől való eltérés ismeretlensége, félelme.

Én jót teszek-e ezzel neki. Nem vagyok mintaanya. Ő nem egy mintagyerek. Vannak nehézségeim saját magammal. Vannak nehézségei saját magával. Vannak nehézségeink egymással. Jót teszek-e? Képes vagyok-e? 
-       személyes meggyőződés arról, h ez a mi utunk
"Nem a félelemnek a lelkét adta nekünk az Isten, hanem az erő, szeretet, és a józanság lelkét."

Most is ezt érzem legnagyobb kihívásnak:  saját harcaink győztes megélése,  jellemfejlődés - együtt.
Amit tanulok:
-       - bizalom a gyerekeimben
(John Holt – “Nincs ennél könnyebb, és ugyanakkor ennél nehezebb. Mert ahhoz, h bízni tudjak a gyerekemben, önmagamban kell bíznom. De legtöbbünknek gyerekként azt tanították, h bennünk nem lehet megbízni…”)
-       - harag-, indulatkezelés
-       - konfliktusmegoldás, érzelmek helyes kezelése
"beszélő bot" ITT

A büntetés távolságot épít. A szeretetteljes fegyelmezés kapcsolatban tart.
Kritikátlan engedelmesség szemben a kapcsolatra épülő következetes neveléssel.

NEVELÉS
                
Amikor M megszületett, nem igazán volt elképzelésem, leginkább a környezetemből érkező, és tudat alatt beépült impulzusok mentén kezdtem nevelni őt. Utólag visszagondolva, az engedelmesség elérése volt a legfőbb jó, amit reméltem. Engedelmesség, mert az biztonság. Engedelmesség, mert az Istennel való kapcsolat is erre épül (?). És mivel azt gondoltam, ezzel teszem a legjobbat, így engedelmességre neveltem, akár a kapcsolat árán is.

Most azt gondolom, a kapcsolat sokkal fontosabb. Szeretném, ha biztosak lennének a gyerekeim abban, h szerethetőek, szeretve vannak, és mindez csupán azért, mert ők azok, akik.
Nem érzem magam sokkal bölcsebbnek a gyerekeimnél, egyszerűen csak régebb óta élek. Ők kész emberek, nem nekem kell őket kigyúrnom. Együtt élünk, alakítjuk egymást. Hogyha valaki keresztbe tesz, annak általában van következménye, amit az egész család érzékel. Mert együtt működünk. Nem idomítani akarom őket, hanem tanítani.
Nem szeretek jutalmazást, büntetést alkalmazni. És azt hiszem, nem a szabályrendszer, nem a törvény - és annak szigorú betartatása - tesz "jóvá", nem az szabadít meg a bűntől, sokkal inkább a szeretet, elfogadás, kegyelem. Én is ezt tapasztalom a Minden Titkok Tudójától, h megszégyenítően túlszeret a botlásaimon, a szennyes dolgaimon.

Azt hiszem úgy kezdődött, h elkezdtem felülbírálni a szabályokat, amiket hoztam. Megvizsgáltam, miért is akarom, h az a bizonyos dolog úgy legyen, és ne másképp? A gyerek miatt, vagy magam miatt? Kényelemből, félelemből, megszokásból, 'így illik'-ből? Értékes kincs a szabadság, mégis olyan könnyen engedjük át az irányítást, és törjük bele magunkat haszontalan keretekbe. 

Megkönnyebbülés volt elengedni az alá-fölérendeltségi viszonyt, elengedni azt a tévhitet, h ez a viszony jelenti a felelősségvállalást. És egyszerűen élvezni a gyerekeim társaságát. Arra vágytam, h csak érezzük jól magunkat együtt...

A kapcsolatból pedig annyi minden következik. Hogy elmondja nekem azt is, amit szégyell. Hogy láthat engem is hibázni. Hogy érteni akarjuk egymást. Hogy összeveszünk, és kibékülünk. De az biztos, h számíthatunk egymásra.


Létezik egy hihetetlenül bölcs, afrikai, törzsi szokás.

Amikor a törzsből valaki rosszat tesz a törzs egy másik tagjával, vagy fájdalmat okoz neki, akkor az illetőt kiállítják a falu közepére, és az egész törsz köré gyűlik.
De ahelyett, hogy valami nyilvános büntetésben részesítenék, két napig folyamatsoan sorolják neki mindazokata  jó dolgokat, amiket valaha is tett. Hogy miért?

Mert a törzs hisz abban, hogy minden egyes ember jónak születik, és szeretetre, békére, boldogságra vágyik.  Csak néha, a mindezekre való törekvés közben hibákat vétünk.
És mivel a rossz cselekedeteket segélykiáltásként értelmezik, a törzs összegyűlik a társukért, és segítenek neki újra megtalálni önmagát, a jó természetét.
Emlékeztetik őt arra, ki is valójában.


"Azt hiszem, nincs is gyereknevelés. Csak együttélés van, együtt élünk gyerekeinkkel, és nem azzal nevelünk, amit mondunk vagy követelünk, sokszor még csak nem is azzal, amit teszünk – hanem azzal, amilyenek vagyunk legtitkosabb vágyaink, a bennünk bujkáló és keveredő jó és rossz indulatok szerint. Ezt fogják fel, erre érzékenyek a gyerekek. Törődjünk hát magunkkal – így törődünk legjobban gyerekeinkkel is." 
(Vekerdy Tamás)
önnevelés, gyógyulás

“Egy anya elvitte Mahatma Gandhihoz a kisfiát. Így könyörgött:
– Kérlek Mahatma, mondd meg a fiamnak, hogy ne egyen cukrot.
Gandhi egy pillanatra megállt, aztán azt mondta:
– Két hét múlva hozd vissza a fiadat. – A meglepett asszony megköszönte a dolgot és azt mondta, így is fog tenni.
Két héttel később az asszony visszatért a fiával. Gandhi a gyerek szemébe nézett és azt mondta:
- Ne egyél cukrot!
Hálásan, de meghökkenve kérdezte meg a nő:
– Miért mondtad azt, hogy két hét múlva hozzam vissza? Akkor is megmondhattad volna neki ugyanezt.
Gandhi azt válaszolta:
– Két héttel ezelőtt még én is ettem cukrot.”

Maga a tanulás elenyésző része mindannak, amiről ez az életforma szól!

TANULÁS

Eleinte napi órarenddel működtünk, aztán tantágyakra bontott napok, most heti, vagy hosszabb projktekkel dolgozunk. Egy-egy projekten belül több tantárgyi kihívás is adódik.

Alfie Kohn:
Choice (választás): a munkatársaknak legyen lehetőségük részt venni annak megvitatásában és eldöntésében, hogy hogyan kell elvégezniük munkájukat.
Collaboration (együttműködés): minden munkatársat támogasson egy olyan team közössége, amelyben képzettsége, tapasztalata, kreativitása és alkotó ereje zavartalanul ki tud bontakozni.

Content (tartalom): a munkatársak tudjanak azonosulni a feladat céljával és tartalmával.

2016. február 18., csütörtök

agyilag

Kezdődött egy kreatív alkotással _ amivel tele van a fejünk _ ITT.

 

Aztán a könyvtárban rábukkantam két csudijó könyvre agy témában, így most ebben mélyedünk el.
Az egyik könyv a Vágod? Megdöbbentő kérdések és válaszok az agyról 







Érdekes, jó fotókkal teli, gyerekközeli, érhető. 
Arra a kérdésre, hogy hány idegsejtünk van, annyira szemléletes példákat hoz - pl. egy iskolaépületet megtöltő popcorn mennyiségéhez hasonlítja.


A másik a HVG OkosKönyvek sorozatából való, többféle témában megjelent, ezek közül mind hihetetlen jó! Robert Winston: Mi jár a fejedben?






Teljesen lekötötte őket, élvezetes ilyen könyvekkel a tanulás!
ÉS 
Egyszer volt az élet: Az agy



Egyszer volt az élet: Az idegsejtek

2016. február 16., kedd

napirend

E kérésére, részletesen.  És mert kezd beállni a rendszer.

hétfő: 
délelőtt      - itthoni közös torna, és/vagy itthon tanulás (heti váltásban)
ebéd          - vasárnap főzött
pihenőidő - olvasás, számítógép
délután     - közös úszás, vagy itthon tanulás (heti váltásban)

kedd: 
délelőtt     - könyvtár, és tanulás
ebéd         - főzés
pihenőidő - olvasás, számítógép
délután     - S, M kosáredzés

szerda: 
délelőtt      - tanulás, és/vagy múzeumi, elmenős program
ebéd          - kedden főzött
pihenőidő - SM gitár
délután     -  M fociedzés

csütörtök: 
délelőtt      - tanulás, és/vagy elmenős program
ebéd          - főzés
pihenőidő - olvasás, számítógép
délután     - S, M kosáredzés

péntek:
délelőtt      - rendrakás, takarítás
ebéd          - főzés
pihenőidő - S torna
                    M varrás, kreatívkodás
délután     - alkotás, társas, sütés...
                   M matekozik Apával (+ szombat)

szombat: M, S foci
vasárnap: M, S kórus


A kosáredzések márciustól esedékesek, addig oda aktuálisan mindig mást tervezek. (Ugyanis Apa dolgozni jár, így a hideg télben nem békávéztam el a gyerekekkel a messzi iskolába edzésre, h ott végigüljem B-vel az egy órát, majd hazabuszozzunk a ritka járattal, átszállással. Ez van.)
Minden nap sakkoznak az apjukkal. Általában reggel, munkába indulás előtt.

Persze mindez azért rugalmas. Időjárásfüggő, aktuális érdeklődésfüggő, alakítja az elmélyülés egy-egy témában. Ma pl. evolúció kontra értelmes tervezés témában néztünk videót - előre nem tervezett módon.
De alapvetően fegyelmet hoz az életünkbe, strukturáltságot, ami jó.


És persze ott vannak a napi házimunkák, minden reggel konyha és fürdő gyorstakarítás, hét elején pedig mosás, teregetés, hajtogatás, mosás, teregetés, hajtogatás örök körforgása. Amiben a gyerekeknek kötelező segíteni.

Most nem bontottam le a tanulást tárgyakra (mint ekkor), hanem szabadabban kezelem, sokkal inkább projektben mozgunk, és ez tantárgykeveredést hoz. Majd vizsga előtt ráncba szedjük tantárgyanként is magunkat.
Vannak nagyobb lélegzetvételű terveink, például befejezni M kisregényét, amit egy "trauma" indított (ITT ez), és amit már megírtunk, csak dizájnolni kell a 'kiadás' előtt.
Barátok ötlete alapján magazinkészítésre is fellelkesedtünk, már fejben megvannak a rovatok, cikktémák. Az újság neve és logója is. A játszóterek bemutatása is belekerül majd.
Van egy 250 darabos Világtérképes kirakónk.
Haladunk az ÉN, TE, Ő -ben. (ITT írtam róla.)
Konkrétan ezen a héten pedig az agy a központi témánk, INNEN indult az egész. Aztán a könyvtárban találtam tuti könyveket, majd mutatom is. Úgyhogy agyazunk.

Hát így.

2016. február 15., hétfő

foci és a történelem

Van ez a jó kis könyvsorozat, az Idődetektívek. Kettőt szereztünk be karácsonyra, a Csalás Olümpiában, és A berni csoda címűt.

Csalás Olümpiában A berni csoda

Az előbbi az ókori olimpiai játékokról szól, utóbbi pedig focis téma, az a bizonyos világbajnoki döntő, amikor a Puskás-féle, rendkívüli esélyes magyar csapat végül kikapott a németektől. Három gyerek és egy macska a főszereplő, akik egy-egy téma kapcsán, ami felkelti az érdeklődésüket, elutaznak annak az eseménynek a korába, ami választ adhat a kérdéseikre. Minden alkalommal valamiféle nyomozásba is kezdenek, ami fenntartja a könyv folyamán az izgalmat.

Nagyon tetszik, h végig valós neveket, helyszíneket használ, a futball szakkifejezéseit, és az ókori olimpiai játékok speciális megnevezéseit - amit a könyvek végén álló szószedetben mind meg is magyaráz. A gyerekek meg úgy megjegyzik, hogy quadriga, meg stopli, mint a sicc.

A focis témához nekem vajmi kevés a közöm, M (aki még mindig fenntartja, h focista lesz, és már heti 2x edzésre is jár ám) miatt esett a választás erre a részre. Azt sem tudtam, mégis mit rejt a cím, "berni csoda". Totál tájékozatlan vagyok a témában. De olyan élvezetes így tanulni valamiről, még az én érdeklődésemet is felkeltette, így este nem az ágyban fekve hallgatták a következő fejezetet, hanem leültünk a gép elé, és rákerestünk a Nikét, a győzelem istennőjét ábrázoló kupára, Puskásra, Fritz Walterre meg Herbergerre, és korabeli fotókat nézegettünk az 1954-es döntőről. 

pénteken


torna

Hétfő a sport napunk!
Uszi és torna váltásban. Ezen a héten elővettük a polifoamokat, tornaszerkót húztunk, és rákerestem gyerekkorom nosztalgikus Bíró Ica "videójára". Anyukám szorgosan tornázott rá egy időben, és néha én is csatlakoztam - vagy röhögcséltem, vagy szenvedtem, h nem bírom csinálni. Mi tagadás, sosem voltam egy iron lady...
Szóval, ha valaki ilyesmire vágyik, ITT edz minket Icacica a 12 éves lányával együttesen. Ide teszek egy képet, csupán a miheztartás végett...
Miután túlléptünk a "miért vesz bugyit kívülre a gatyájára" dilemmán, M és én szorgalmasan nyomtuk a gyakorlatokat, néha nevetgéltünk, máskor küzdöttünk keményen. Jó élmény volt! S a mozgalmasabb részeknél be-beállt. B is aktívan közreműködött, hol ugrált mellettünk, hol rámült, rámmászott, vagy csapdosott a karlendítéseivel... A 10.-ig bírtuk, bevallom, végig nem ment. Így is érzem minden tagom.

2016. február 14., vasárnap

tele van a fejünk

ITT nézelődtem, jó kis művészeti projekteket ajánlanak - stresszlevezető, relaxáló célzattal. Művészetterápia rulez!
Amúgy is nagyon a szívemen van ez a téma, hiszem, h pozitív formáló ereje van a szabad önkifejezésnek. EZ a cikk is jókat mond a témáról.
"Az értékelésmentes, teljes elfogadáson alapuló közös alkotás a cél (...) minden gondolat helyes és az összes megfogalmazási módnak létjogosultsága van."
Az érzelmek megfogalmazása, kifejezése hihetetlenül fontos az egészséges élethez. Ez is annak egy módja, és talán sokszor egyszerűbb, mint a szavak útján elindulni.

Hétvége van, és ilyenkor azt gondolnám, kicsit lógathatom a lábam, de Apa lebetegedett, így már ma kezdődik a következő munkahét - nekem is szükségem volt stresszlevetésre...


Hát előpakoltam a 2007-2008-as Stílus magazinjaimat, amiket KonMari elől még megőriztem, mert szeretem, de valójában sosem veszem őket elő - azokkal estünk neki a művészetterápiának...


Beszélgettünk róla, mi minden tölti meg az ember fejét - érzéseket, vágyakat, gondolatokat soroltunk. És konkrét élmények is felmerültek.



"Kicsit összekavarodtak a fejemben a dolgok!" Ezt a címet adták végül a műveknek.

 M két fejet is megtöltött, élvezte a dolgot:



S alkotása:
(eleinte hasonlítgatta M-mel, "az övé soookkal jooobb", aztán megértette, h úgysem mérhető össze a kettő, annyira más lesz, pont ez a szépsége, szabadsága az egésznek)


Anya relaxációs munkája:


B pedig újságot tépkedett, firkált - papírlapot és a lábát -, ollóval ismerkedett és megtanulta ki is mondani, aztán fecniket hordott szorgalmasan a kukába.
Kifejezetten nyugalmas időtöltés volt, csendben alkottunk, és jól levezettük a hetisok stresszünket... Apa pedig aludhatott, gyógyulhatott.

mert így kéne

Az Autizmusmeséken olvasgattam, és muszáj idementenem néhány fontosat.

Miután rohantam én is fűhöz fához, hogy mit lehetne fejleszteni, mit lehetne segíteni, miután megéltem a kis saját gyászfolyamatomat lassan ráébredtem, hogy a legtöbbet azzal segítek ha nem a fogyatékosságaira koncentrálok, hanem a tehetségeire. A különlegességeire. Ő nem "autizmussal él", mert az olyan mintha ott ballagna mellette kiskutyaként az autizmus és el lehetne venni tőle a pórázt, átadni másnak. Pedig ez egy nem lecsatolható dolog. Az autizmus a lényének a része és ezt sosem akarom elvenni tőle. Nem akarom, hogy szégyellnivalónak tartsa.
(...) nem akarjuk olyan dolgokban megváltoztatni, amik ugyan az autizmusából fakadnak, de az egyéniségének részei.

Mert a hogyan segíthetünk, sokszor belénk van kódolva csak nem merünk elindulni azon az úton, mert attól félünk elbukunk és nem is egyedül hanem a gyerekkel együtt. Pedig nekik leginkább szeretetre és bizalomra van szükségük. Olyan bizalomra ami később erőt ad nekik, hogy bízzanak önmagukban és szárnyakat kapjanak, ami nem csak az autista gyerekekre igaz, hanem a tipikusan fejlődőekre is. Jó lenne, ha ezt mind elmondhatnám azoknak a szülőknek, akik még az út elején járnak...

2016. február 13., szombat

szabadságra nevelés - fegyelemmel

UPDATE: ITT azóta írtak róla egy jó kis jegyzetet, összefoglalót!

Pécsi Rita előadása

1. fegyelmezettség

- belülről fakadó igen a jóra
- erőfeszítés, önuralom
- érzelmi intelligencia, érett személyiség
  nem egyenlő a szófogadással
  nem egyenlő a szabálykövetéssel
- tapasztalat: magunkat kézben tartani jó!


2. fegyelmezés

- önfegyelemre tanítás
- felelősségvállalás tanítása
- önszabályozás kialakítása
- szabadságkorlátozás (tehát ellenállással jár)
- célja nem a tökéletes gyerek
- nem büntetést alkalmazva!


3.
A fegyelmezés nem "szükséges rossz",
hanem lehetőség a növekedésre!
Jó, kiváltság, h én tehetem meg!
Nyugodalmas időben nincs fejlődés...
"Az ember az akadály gyermeke."

* a fegyelem a szabadság kulcsa
aki nem fegyelmezett:
- az saját hangulatainak, nehézségeinek rabja
    infantilis érvelés: "nem volt kedvem", "olyan jó kedvem volt, h nem csináltam     meg", "olyan szomorú voltam, h nem csináltam meg"
- mások hangulatának rabja
   mindenkihez igazodik
- divat rabja
Aki nem fegyelmezett, az nem szabad!

* a psziché szétesik fegyelmezettség, önmagam kézben tartása nélkül
* tehetség fegyelem nélkül olyan, mint a polip görkoriban
   szétszalad, szétszakad

* irányítási vákuum veszélye
A gyereknek szüksége van irányításra, ha ez hiányzik, nem szabadságnak él meg, hanem a törődés hiányának. A támasz hiánya szomorúságot, dühöt erdményez.
Más megoldás híján elfojt, és ő tölti be az űrt - irányítani kezd.
A szabályok - mivel nincs irányító, nem egy kötődő-szerető kapcsolatban adták ki őket, nem kötődnek személyhez - csak átlépni, megúszni valók.
Az irányító gyerek belül csalódott, szomorú, dühös.

* bizalmi kapcsolat
kemény fegyelmezést is elbír - de csak az! kötődés fontossága


4. külső fegyelem

= páncél, véd és akadályoz

Idővel át kell váltani, engedni belsőre!

Mivel belül még "puha", kívülről kell adagolni a "keményet".
eszközei:
- szabályok
- korlátok
- körülmények
  Nem kézi vezérlés, rángatás pórázon, hanem egy karám, ami belül szabadon         mozog. Ezt fontos idővel egyre tágítani!
  Egyértelmű legyen, hol húzódik a határ.
  Oké, hogy át akarja hágni a korlátot - ellenőrzi, kidönthető-e, vagy tényleg           biztonságos.
Példa: Ovis csoport a mezőn játszik, körülöttük kis kerítés körbe, a szülők javasolják, bontsák le az óvónénik, hadd futkossanak szabadon a gyerekek! De a korlátot elvéve a kis csoport összébb húzódva játszik, míg addig kihasználták teljesen a kerítés adta, biztonságos teret.

Fennáll a veszély, h "megmondókká" válunk. Így igen, így nem...
Tágítani kell a kerítést!

A gyereknek szüksége van az életkorának megfelelő gondtalanságra. Életének fontos kérdésenek döntési felelőssége a szülő kezében! Azt akarja, h azokról Te dönts! (Ha megkérdezed, melyik iskolába akar menni, "letapogatja" a Te vágyadat, mert ebben nem tud dönteni.)
Kell-e burok?
Igen!
Hogy megerősödjön! Hogy ne engedje bele magát olyan erős kísértésbe, amit nem bír. Pl. a szülő dönti el, h nincs tévé, számítógép a gyerek szobájában - hogy ne hívja kísértésbe

Fegyelmezetlenség forrásai:
~ zaj
alapzaj - feszíti az idegrendszert, ingerültséget, fáradtságot okoz, csökken a koncentrálás =› együttműködési készséget rombolja
pl. iskolai alapzaj, fémszékek húzása a kövön, autóban hazafelé rádió, az utca zaja, otthon megy a tévé...
Az áruházi zene - minden boltban más - is a figyelem szétszórását célozza. Bemész venni egy zacskó rizst, de mire észbekapsz, megvetted a 2 db akciós gumicsónakot.

Zajmérő:
0   dB      - szúnyog 3 méterről
10 dB      - levél susogása
20 dB      - óraketyegés
30 dB      - színházi "csend" a nézőtéren, előadás előtt
40 dB      - város éjjel
50 dB      - halk rádió
70-80 dB - esti kávézó
70-85 dB - hangos beszéd
90 dB      - porszívó 1 méterről
105 dB    - légkalapács

Építs be csendeket a napba! Teremts csendet! Jólesik, megpihensz.
Ezáltal teremts igényt a csendre a gyerekben!
Ellenkező esetben azt szokja meg, h mindig szólnia kell valaminek.

~ éhség
alacsony vércukorszint =› mellékvese stresszhormonokat termel
"Nem tudtam belediktálni semmit!" ez olyan, mintha azt mondanám, "Nem tudtam ráimádkozni semmit, így hát meztelenül jött."
vércukor - édesség felviszi gyorsan - inzulin termelődik, h elnyomja a hirtelen megugrást =› vércukoringadozás agressziót eredményez, hiperaktív viselkedéshez vezet
felajzott állapotban viszont az ember nem képes enni
Gondoljunk erre játékból kivezetéskor is!
Hiába rohanós a reggel, legyen nyugodt reggeli!

Mai családi kör   

Reggel van, reggel van, mindenki ideges. 

Ház ura üvöltve tiszta zoknit keres. 
Feketés csészével boglyafejű asszony, 
Ajánlja az égnek, hogy rája rogyasszon. 

Mintha szélből volna a nagylánynak lába, 

Sebesen bevonul a fürdőszobába. 
Hosszú perceken át pingálja a szemét, 
Testvéröccse ordít: - Gyere ki, te szemét! 

Konyha melegében jó pirítós mellett 

Nagymama mosolyog, ahogy tőle telhet. 
Min vigyorog mama? - kérdezi a veje, 
Csupa borotvahab összevagdalt feje. 

WC-be zárkózik a legkisebbik gyermek, 

Most írja a leckét - na még csak ez kellett. 
Ajtó előtt jár a család furcsa táncot, 
Szemük szikrákat szór, arcuk sok-sok ráncot. 
Mire a rádió mondja a hét tizet, 
Elromlik a bojler, nem ad meleg vizet. 
Az asszony begörcsölt kezekkel mosogat, 
Férje jeges vízben sziszegve mos fogat. 

A nagylánynak immár fél keze kabátban, 

A másikban pöttyös kakaós pohár van. 
Le is önti rögvest frissen mosott blúzát, 
S kabátján vastagon megkent kiflit húz át. 

Az utcáról szalad vissza a ház ura, 

Lábán cipő helyett megszokott papucsa. 
A reggel számára eléri a csúcsát, 
A cipőben megleli elveszett slusszkulcsát. 

Reggel van, reggel van, ideges mindenki, 

Az asszony is elment nincs már otthon senki, 
Bevetetlen ágyon gyűrött párna feszít, 
És a WC-tartály sistereg egy picit...


~ pszichés éhezés
ingeréhség
A mai világban? DE korának megfelelő inger éhsége! Ennek hiánya okoz fegyelmezetlenséget:
kisgyerek - kapcsolatéhség
kisiskolás - érdeklődés, kipróbálás

‹› elimeréséhség 
fegyelmezetlenséggel is "megveszi" a figyelmet

akit nem szeretnek, nem ismernek el, észre sem vesznek, az a fegyelmezés semmilyen formáját nem fogadja el

‹› struktúraéhség
látni, h mi mi után jön, mi meddig tart, mire számíthat
tervezés előre
átláthatóság

felnőttet is kiborítja, ha tornyosulnak a feladatok, és nem látja a végét

Pl. utazás - "Mikor érünk már oda?"
     ötlet: "Számold a falvakat!"
              "Keress gólyafészkeket!"
               figyelem elterelése, rövid időre kis feladatok
ízetlen kásahegy - mazsolát bele!
látótávolságban lévő mazsola adja a kitartást

‹› túlzott ingergazdagság
unatkozik - gyorsan ingert kap, de ez nem jó!
nem kell szórakoztatni!
nem a felszín lekötése, a kikapcsolás a cél!
hanem a bekapcsolódás! valamibe bekapcsolódhasson, ami őt bekapcsolja
- bekapcsolni önmagát - nem jó, ha külső eszköz, vagy mástól jövő szórakoztatás segítségével oldja meg, mert ilyenkor átengedi az irányítást a külső ingernek


5. belső fegyelem

= csontváz, gerinc, megtartó erő

"Belső fegyelem nélkül a szabadság megbetegít."
(Popper Péter)

érzelmi életünk külső vezérlése kényelmes ugyan, de halálos! a szülő ne maradjon megmondó - engedje szabadságban belsővé válni a szabályokat

- bizalom
ez fordítja belsővé
- szeretet = IDŐ
"csak úgy" együtt töltött idő
- következetesség


6. mikor fegyelmezetlen

- ha nem jó neki!!
  segélykiáltás! jelzés: "Segíts már!" kell a vezetésed
                       éhes? fáradt? bajban van?
((B élete első fegyelmezetlensége: múltkor a bevásárló központban elkezdett sikongva rohangálni, és hiába szóltam, hívtam, kezelhetetlen volt, pörgött, mint aki bolondgombát evett - elkaptam, magamra kötöttem, és egy perc múlva aludt))

- túl sok megterhelés
- kötődés-, törődéshiány
- elismerés hiánya
- fegyelmezetlen nevelő!
- speciális nehézségekkel küzd (példa a hallászavaros kisfiúról)
                         ilyenkor speciális segítség kell


7. milyen a hatékony fegyelmezés

nem csupán a béke helyreállítása - hanem növekedés!

kapjon - számára is érzékelhetően - egyre nagyobb döntési szabadságot, következménnyel
fokozatosan ráhagyni dolgokat, felelősségeket átadni - azok következményeinek vállalásával együtt

pl.: az a szabály, h mindenki elteszi maga után a tányérját - ha S esetleg mégsem tenné el, akkor nem szólok 2x-3x egyre idegesebben, és végül én csinálom meg helyette nagy dérrel-dúrral, hanem otthagyom, és következő étkezéskor a használt tányér várja

nem indulatból hozott következmény!

a gyerekért vagy felelős, nem azért, h mit szólnak mások
(pl. nem szaladsz utána az iskolába az otthon felejtett tornazsákkal)

nem ő irányít, de van hatalma! egyre több

- határozott, és egyértelmű következmény legyen
- a "nem" vállalása, ez egy jó szó!
"Az őszinte, legmélyebb meggyőződésből jövő nem jobb, mint egy kedves igen, amivel a kedvemben akarsz járni, vagy csupán megóvni!"

IGEN - NEM - IGEN
igen = elfogadás, látom, h nehéz neked...
nem = viszont ezt így nem lehet
igen = de veled vagyok
                megmondom, mit lehet helyette
                megmondom, mikor lehet majd
és ezután vége. lapozol.

- higgadtság
tükörneuronok: 
a másik ember idegrendszeri állapotát letapogató
> szemkontaktus
> érintés útján
pl. ásítás
     ínyhüvelygyulladással, hangszálgyulladással koncertre menni tilos - izommozgás
Szorosabb ilyenkor a kapcsolat a két ember között, mint az ember saját jobb és bal agyféltekéje között!
felerősítjük egymást
harag - el_nézést kérek

példa a tükörneuronokra:



A kisgyerek feszült, idegrendszeri éretlenség miatt nem képes magát levinni a nyugalmi állapotba. Ne pakold rá a saját feszültségedet is!
Ha kiabálsz, a serdülő gyereked megmagyarázottnak látja, h "veled nem lehet beszélni, hisz iedegbeteg vagy" - azt nem látja, h ő is ordibál, életkori "énvakság"

Jó módszer a hideg víz a hisztire - de nem a gyereknek! neked!!
Mi a te "hideg vized"?
mozgás, nagy levegővétel, számolj magadban, mondd el a kilátástalanság rózsafüzérét...kétszer...

- megelőző, rövid
ne krízishelyzetben szülessen

lásd: Östör király

"Nagyon igazságos ember volt Östör király. Azt büntette, akit kellett, és azt jutalmazta, aki megérdemelte. De legeslegvilágosabban abból látszik, hogy milyen jó király volt, hogy dühösen soha nem parancsolt senkinek semmit. Ha fölmérgesítették - és ez a királyokkal is elég gyakran megesik -, behúzódott a trónterembe, és azt mondta:
- Most akármit mondok, ne törődjetek vele, haj, de mérges vagyok, legjobb, ha nem is kerültök a szemem elé, kutya teremtette, mert hátrakötöm a sarkatokat! Tűnjetek el, és számoljatok ezerig, s akkor nézzétek meg, hogy mérges vagyok-e még."
(Lázár Ervin)

- következetes és rugalmas
ne maradjon el, ne legyél "lekvár"
következetesség fontossága:
Egy halat üvegfallal választottak el a kishalaktól, amikkel táplálkozik. Megtanulta, h képtelen elkapni őket. Amikor elvették az üveget, nem csak hogy meg sem próbált vadászni rájuk, hanem éhen halt, miközben a tápláléka ott úszkált körülötte...

rugalmasság:
Adott esetben mérlegelek:
Ma van a szülinapod, ma tejszínhabot eszünk. Egész nap.
De ma látom, h annyira kivagy, megírom helyetted a házit.
Nem azért, mert nyávogtál! - ÉN döntök így. TE vagy a fontos, nem a szabály. A szabály érted van, és most érted nincs.

példa: szigorú család "Ma azt csinálsz, amit akarsz"-nap, a gyerekek csak olyasmit tudtak kitalálni, h sokáig ágyban maradtak, felállnak evés közben... rájöhettek, h fontos dolgokban nincsenek korlátozva

- egységes képviselet

apa + anya egysége
ha ez nincs, az Igazság, mint érték omlik össze, és semmi sem tud beépülni

- hiteles, őszinte

higgadtan is képviselhetem, h mérges vagyok, fáj, stb.
de nem ilyenkor hozok döntést

Apuka hazaért, garázsfeljáró tele játékokkal.
Mérges vagyok nagyon ezért a rendetlenségért, kérlek gyere, és pakoljuk el, amit széthagytál! Ha legközelebb is itt hagyod a játékaid, kidobom/átviszem Lacikához.
És apuka tényleg tegye is meg!
A helyzet most nem jó, de te elfogadott vagy.
Ne sajnáld meg! következetesség

Lehet tévedni, de vállalni kell -
akkor nem fog ő sem átverni!

Lehessen jóvá tenni, ő is mondhasson megoldást!

életkornak megfelelő
konkrét

Mester és tanítványa ül a hídon a folyó felett.
- Mester, ha beleesek, megfulladok?
- Nem. Csak, ha nem jössz ki.

Más gyerek előtt, testvér előtt fegyelmezés: nincs csúfolódás! 

átkeretezés - tanultál belőle

szófogadás - fegyelmezettnek néz ki, de nem az! mert nem belső
kötődés fontossága! belső tekintéllyel való azonosulás során alakul ki a fegyelmezettség

Folyt. köv. március 8-án!

2016. február 9., kedd

nem mindig rózsás

Hát, ha már őszinteség meg minden, ezt a mait is leírom.
Mára játszótér volt betervezve, nem "csupán szórakozásból", hanem munkatervvel. De mivel esőt ígértek, és tegnap esett is szépen, így lemondtunk róla. Aztán, láss csodát, ma reggelre napfényes jóidő kerekedett. M lelkesen kérte, menjünk akkor a kiszemelt játszótérre. Erős fejfájással ébredtem, de oké, én is örültem a szép időnek. Összeszedtem magam, reggeli előtt hamar krumplit hámoztam, evés végére majdnem el is készült a mai ebéd, krumplifőzelék. Utána fürdés (reggel szoktam, bocs, enélkül nem térnék magamhoz), h indulhassunk is még délelőtt. De a fürdőszoba meleg, párás békéjéből egy háborús övezetbe érkeztem, amikor kiléptem az ajtón. M és S nekiálltak egy sakk partinak, és már csak azt hallom - hangos bántás, vita, veszekedés. Veszíteni, vagy csak vesztésre állni, nehéz mindkettőjüknek. Elismerni a másik győzelmét, szintén. Beszélgettünk már erről, nem egyszer.
Egy pillanat alatt felment bennem a pumpa. Minden jókedvem elszállt, szétküldtem őket külön helyiségekbe, és közöltem, h így aztán nem fogunk menni sehova, kinek van kedve haragban elindulni. Ahogy telt a délelőtt, egyszer csak eljutottak oda, h megbeszéljék, nem volt egyszerű, akkor is vádolták egymást, de végül lett valamiféle nyugalom. Nem tudom a részleteket, dúlva-fúlva nekiálltam az esedékes házimunkáknak.
Egész nap mérges és kedvetlen voltam. Úgy éreztem, olcsón beáldozták a szép délelőttünket. Mintha megloptak volna. Hogy micsoda önző, buta hozzállás ez? Tudom. Akkor is duzzogtam egész nap. Hiába értettem meg az eszemmel, h ők a fontosak, nem a program... mégsem tudtam kilépni a csalódottságomból. Nem tudtam velük lenni az ő konfliktusukban, nem tudtam nem magamra venni az ő saját, aktuális nehézségüket. És mégis elvárom tőlük, h ők ennél érettebben működjenek?

Nem könnyű velem.

De hogy a Minden Titkok Tudója mennyire kedvesen, gyengéden szól még ilyenkor is. Ma este, pont ennek a mai napnak az estéjén - elmentem Pécsi Rita előadására. Szabadságra nevelünk - fegyelmezéssel sokat ígérő címmel.

Nekem az önfegyelem szó nem pozitív. Nem is egyértelműen negatív, persze, de kellemetlen érzés társul hozzá. Próbálom megfejteni - amiket előhoz belőlem, az fájdalmas, nehéz, valamiféle elnyomás érzése. És igen, rájövök, h sosem tanultam meg, mi az a belső fajta fegyelem, amiről Rita beszél. Tudom, h képes vagyok fegyelmezni magam, erővel, keményen - de ez nem szabadságot hoz, és egyáltalán nem abból fakad. Az a fajta ember lettem, aki mások hangulatának rabjaként megfojtja saját magát, ha kell. Gyilkos önfegyelem ez. Gyerekként túlzottan is jól ismertem.
Aztán lett egy első_nagy szerelmem, aki átlépte a korlátokat, aki az érzései, kedve után ment, mindig tudta, mit akar, és magasról tett az emberek véleményére. Kinyílt a világ. Persze simán elnyomtam magam mellette, vagy hagytam, h elnyomjon - de meg is változtatott. Felépülgetve ebből a kapcsolatból, kezdtem feltétlen dicsőséget adni annak, amit én akarok. Élveztem érezni, élveztem önmagam lenni. És igen _ bár volt rosszabb is _ még most is sokszor vagyok a saját hangulataim rabja. Lásd mai délelőtt.

A gyereknevelésben pedig indulva onnan, h engedelmesség első szóra, eljutottam oda, h kapcsolat. Aztán jutalmazás-büntetésből az együttműködés fontosságáig. Megélve, átértékelve, saját bőrön tapasztalva. Most néha azt érzem: tudom mit nem, de akkor végül is mit is igen? Látom azt az utat - magam mögött -, amit nem akarok járni. Amin elindultam, azt meg mintha néha köd lepné el, és csak sejtem az irányt. Ez a mai előadás helyretett dolgokat bennem, hála érte. Egy következő posztban le is írom a jegyzeteimet. De most alszom rá. 

2016. február 8., hétfő

habok közt

És igen, megvalósult az első nagy vállalkozás - elmentünk usziba!



Miután a közeli uszoda honlapjáról felvilágosultam, h ott csak hétvégén szabad a kismedence, mert oktatás zajlik nonstop, így egy távolabbi, de még mindig nem messzi másik uszit terveztünk be. B-t a hátamra kötöttem, mert lógott az eső lába, és múltkor már babakocsiztunk esőben, ami macerásabb. Lépcsőzni, villamosra, buszra emelni meg még inkább. Szóval mindenkinek pakk a hátára, úszócucc szétosztva, irány a habok közé.

Amikor odaértünk, derült ki, h igazából itt is hasonló a helyzet (nem is tudom, miért nem kérdeztem utána), és épp foglalt a kismedence, egy osztályt oktatnak. De röpke három óra múlva szabad a pálya! Uhh. Az eső esik, tele vagyunk cuccal, most mi legyen. Oké, nem hagyjuk elrontani az uszis napunkat, elmentünk egy néhány megállónyi távolságban lévő bevásárlóközpontba, ott is egyenest a játszóházba. Fél órácska búfelejtő játszás elégnek is bizonyult. Aztán még nézelődtünk egy antikváriumban, beszereztük Vernétől a Nemo kapitányt, ettünk egyet, aztán mivel B eléggé nyűglődött, magamra kötöttem újra, és elindultunk visszafelé. Az eső egyre erőteljesebben szemerkélt, szóval a játszóterezés kiesett. Lassan sétáltunk, közben játszottunk - amit mondok, annak az utolsó betűjével mond a következő egy szót. De most, nehezítésképp csak ételt lehetett választani, így a csigalevestől az egérbecsinálton át a takonypüréig volt ott minden...


De, végre-valahára, mindenki örömére, beléptünk az uszodába (újra), megvettük a nemolcsó jegyeket (inkább csak 2hetente kéne ez a luxus...), és irány az öltöző!

Amikor a medencéhez mentünk, B-t vittem a kezemben - és elestem a lépcsőn! Valószínűleg túlságosan előreléptem, és lecsúszott a papucsom. Miközben estem, olyan érdekes, valahogy lelassult az egész, emlékszem, h ránéztem B-re, és tudtam, itt mindenfelé csempe van, úgy kell esni, h ő ne sérüljön meg. A bal karomban ült, így a súlypontomat valahogy áthelyeztem és jobbra húztam az esés során magunkat. A fejünk öszekoccant, de ezt leszámítva nem lett baja. Én lecsúsztam néhány lépcsőfokot, a jobb alkarom a könyökömig végig lehorzsolódott, a jobb lábamon is bokán, vádlin feljött a bőr. Hát, percekig ültem ott lépcsőn a síró B-vel, és nem nagyon tudtam megszólalni se. (Azóta szép lila is mindenem.)
Míg a parton regenerálódtam, M és S már be is vetődtek a vízbe, irtóra élvezték.


Végül B is jól elbulizott velem a medencében (miután hősiesen vízbe engedtem frissen sérült, sajgó végtagjaimat), lassan engedett fel, de amikor megszokta a közeget, már beugrálni is akart (volna) a nagyokkal együtt. Fröcskölőzött az idős nénikkel, kokettált az úszómesterrel, úszódeszkát "vezetett" (brümm-brümm), és röhigcsélt nagyokat.






Másfél órán át lubickoltunk,  S megtanult bukfencezni a víz alatt!


Kimerültek, elfáradtak, én büszke vagyok magunkra, jó kaland volt!

2016. február 6., szombat

anya kimenője, avagy önvizsgáló poszt az újjászületés jegyében

Négy hete jár Apa munkába, azóta nem volt valódi saját időm. De ma! Barátnőzős, kávézós-sütizős, röhögős és lelkizős, nagy beszélgetős délelőtt - kikapcsolódás, feltöltődés a javából! Mennyire kellett már ez!

(Éjjel, a kiesett fogát párna alá rejtő S csalódottságát - a Fogtündér nem megfelelő ajándéka kapcsán - rendkívül türelmetlenül kezeltem: ékes bizonyítéka az érzelmi és szellemi, meg minden egyéb területű totális lemerülésemnek. Zárójel bezárva.) (Ez a Fogtündér ügy még az oviból gyűrűzött haza, na nem is ragozom. Meg különben is, mi az, h reklamál?? Nem igaz? Persze szegény sírt, meg minden. Könyvet kapott. Nem legót...)

Mivel Apa biztosította számomra a teljes napot, délután sétálhattam, leülhettem a Feneketlen-tó egyik napmelengette padjára, és átgondolhattam az életet. Csend volt, kellemes napfény, tavaszremény, nyugalom. Kisimultam.

"Vannak nehezen járható s hepehupás napjaink, amelyekre csak végtelen hosszú idő alatt tudunk felkapaszkodni, s lefelé hajló napjaink, amelyeken énekelve s teljes sebességgel futunk végig."
(Michael Proust: Az eltűnt idő nyomában)

Az utóbbi hetek nehezen kapaszkodósan teltek. Vagy még inkább el sem indulósan. A hepehupa-gödör alján ücsörgősen. Fel sem nézősen.
De számot vetve az idei legnehezebb_időszaka_az_évnek hónapokkal, még mindig jó a mérleg állása. Hálás vagyok a vidéken töltött hetekért, bár alapvetően nehézségből fakadt, és kapcsolódtak hozzá bonyodalmak, de mégis, nem itthon raboskodtunk a hidegtélbenbegubózva, hanem történt valami - máshol lenni, újat megélni jó! Aztán jött a Karácsony, ami megint okés, mert zajlik. Utána a vizsga, a készülés eseménye, és a kellemes élmények. Csak ezek után szakadt rám az itt_a_vég érzés. Voltak nálunk kedves barátok egy hétvégére, ami fény volt a sötétségben, gazdag és örömteli napok. De alapvetően a túlélésre játszom - nem szerveztem a napjainkat, nem teltek sem izgalmasan, sem jól, nem volt jellemző sem a béke, sem a hasznos tartalom. (Kivéve egy-egy rövid fellángolást. Azokért hátba veregetem magam.)

Miért úsznak el a napok? Mert hagyom. Miért hagyom? Mert kiszolgáltatottnak és gyengének érzem magam, és nem bírnám elviselni a visszautasítást. Igen, a gyerekektől. Nevetséges ez a felnőtt szájából? Lehet. De ha őszintén magamba nézek, ez van. Amikor készülök, lelkesen, időt teszek bele, fáradságot, igyekszem gazdagon kitalálni a tanulási folyamatot - és az a reakció, hogy nemár. (Romantikus_idilli_mindenkiboldog otthontanulási kép most dől romba, igaz? hehe) Ha süt a nap, ezzel a válasszal is képes vagyok mit kezdeni. De a tél nem az én terepem. Így hát: jó öreg elkerülés - beidegződött menekülő ösztön. Ne csináljunk semmit. Unschoolingnak nevezhetném, ha el tudnám hitetni magammal, h ez így okés. De nem, ez nem az unschooling. Hiába csinálnak a gyerekek ezt-azt, amiből tanulnak is ezt-azt. Az én elkerülő magatartásom nem tápláló közeg a tanulásnak, az értelmes együttlétnek. Persze, hogy nem jó így itthon a légkör.
Ez nem szabadság. Ez félelem.

Na de. Napfény, tóparti pad, újratervezés.
E barátnőm kérdezett a napirendünkről. Ami, ha jobban belegondolok, alapvetően nincs mostanában. Tolom a napot magunk előtt, hogy teljen. Ő mondta a délelőtt folyamán, hogy az én gyerekeimnek sokkal több idejük van játszani, - ezért talán már nem becsülik, és helyette egymást szekálják (de ezt lehet, h már csak én gondoltam utána) - az övéi amikor hazaérnek, kiéhezve kezdenek a játékba. Van ebben valami. De ahogy gondolkoztam, szembe kellett néznem vele, a nagy parttalanság az, ami nem tesz jót nekünk. Nem a sok szabad idő. Kell a kihívás, a terhelés, amit én szükséges, h eléjük adjak. Mindannyiunk igénye, hogy újra talpra álljak végre, és visszavegyem a kezembe az irányítást. Ez a helyzet.

Szóval a tervezés. Célja a rend, a rutin.
A rendben rejlő szabadság, szemben a megfutamodás káoszával.

Első pont. Amin újra meg újra kiakadok, az a kupi. Minden napom azzal telik, h pakolom a cuccot. KonMari ide, vagy oda, maradtak azért cuccok, na. És van egy mindjártkétéves, aki előrámol megállás nélkül. A nagyobbaknak sem szokása a helyére pakolás. Őrjítő.
Szóval. A péntek lesz a takarítás, és a rendrakás napja. A többi napokon nem érdekel. (Szóval akkor ne jöjjön hozzánk senki, köszi.) Ami viszont alap, és mindenkitől kérem, az az, h a földön ne legyen semmi nem oda való. Stócoljuk az asztalra, ágyra, kanapéra, de ne lépkedjünk a mindenfélén. Ez. A. Minimum.
A gyerekszoba másik mumusa a ruhák, amik szanaszét tudnak heverészni, szintén főleg a padlón. Erre egy időben bevezettem, h egy kosár állt a szoba sarkában, mindenféle ruhaneműt oda kellett hajigáljni. Legalább a látványrend megmaradt, és a kosarat mosás előtt szépen kiválogattam, elpakolásztam. Kis, megléphető lépés.

A második kritikus pont a számítógép. Bevezetjük az ebéd utáni pihenőidőt, ami alatt én B-t altatom, a két nagy pedig olvas, könyvet nézeget, oké, akár még legózik is csendben... Miután én kijövök B-től, akkor lesz géphasználati idő. Egy óra - nekem is, koncentráltan, és nekik kettőjüknek is, fél-fél óra. (Eddig is ennyi idő vált be.) A közös időnket nem lopjuk meg a monitorral.
(Ha munka van, akkor még este, vagy hétvégén folytatom... ezt olyankor nehéz lesz tartani.)

Harmadik pont a kellemes része, mégpedig a programok. Vannak fix délutáni különórák (M: foci, gitár, S: gitár, torna), ezen kívül tervezünk megnézni egy rendszeres délutáni táncházat egy nem olyan messzi közösségi házban. Szeretnék eljárni velük uszodába, heti egy délelőtt. Mindhármukkal. Kihívás, meglátjuk. Vannak nagyszabású terveink, pl. játszótereket bejárni, és azokról tudósítani - képekkel, beszámolóval. Régebbi ötlet, de még nem kezdtük el. Ezt is tervezetten, heti egy nap játszótér-túra.
M szeret varrni, így hát amikor S-t tornára viszi egy drága anyuka (nagy segítség ez, nem tudnám nélküle megoldani), akkor fogunk rendszeresen ezzel foglalkozni. Vagy más olyasmivel, amiből S önként is kimaradna.

Főzni újabban este szoktam, miután Apa hazaér. Így praktikus, mozgékonyabbak lehetünk délelőttönként.

A heti programtervező, ami a hűtőre kikerül:


"A család azt jelenti, megosztjuk egymással a hibáinkat, a tökéletlenségeinket, az érzéseinket, miközben nem szűnünk meg szeretni egymást. Ám nem mindig vagyunk szeretetre méltók. Lényeges, hogy ezt meg tudjuk bocsátani önmagunknak, és a többieknek is."

Új életre fel.
Kívánjatok kitartást.

tervező

Mariann ajánlotta ITT ezt a tervezőt, kifejezetten keresztény otthonoktatós családok számára. El is kezdtem magyarítani, de félúton meguntam, mert úgy láttam, mégsem nekünk való. Da ha már ennyi megvan belőle, közkinccsé teszem, hátha jól jön valakinek!



Használjátok with love!

2016. február 5., péntek

egyszerűsítés

Tegnap délután felpakoltuk magunkat (muszáj kimozdulni minél többet, mert megzápulok), és elmentünk a HellóAnyuba, ami egy hihetetlenül kedves, emberléptékű hely, maximálisan gyerekbarát, vagy inkább -központú. Mintha egy kisgyerekes barátnőd lakása lenne, ahol simán otthonosan elvagy. Játékok szanaszét, mindenki zokniban, matracokon ücsörgés, szörpözés. És ez a fíling hozza magával, h aki ott van, úgy is érzi, mintha valami baráti együttlógásba érkezett volna. Ahogy beléptünk, rögtön ránk köszönt az ajtóhoz legközelebb álló anyuka, és eligazított, merre az arra. Mintha régi ismerősök lennénk. Persze simán lehet, h tényleg van egy rendszeresen visszajáró törzsközönsége a helynek, és a "fíling" az valóság.

Mi az Egyszerűbb gyermekkor c. könyv kapcsán tartott beszélgetésre mentünk /IDE katt, ők tartották/, de mivel Apával közös volt a program, igazodva hazaérkezéséhez - késtünk. ITT már említettem a könyvet. Még ugyan azóta sem olvastam végig, de KonMari, és minimalizmus nyomdokain haladva úgy éreztem, jó lesz ez nekünk.

Mire mi odaértünk, a téma alapjai már le lettek fektetve. Pl, ha azt akarnánk tudni, mi értelme is lehet az egyszerűsítésnek, akkor arról asszem lemaradtunk, de ez nekem nem is kérdés. (Ha az életem engedi, majd kijegyzetelem az ide passzoló gondolatokat a könyvből.)

Túl sok miből lehet/van? 
- túl sok tárgy
- túl sok választási lehetőség
- túl sok információ
- túl nagy sebesség

Az egyszerűsítés színterei:
- környezet
- ritmus
- időbeosztás
- felnőtt világ információi

Konkrét gyakorlat:
1. Találd meg az elégedetlenség okát! (vagyis keress egy területet, dolgot, eseményt, amivel nem vagy elégedett az életetekben)
2. Képzeld el, hogy a dolgok ezen a területen a mostanitól jobbak! (gondolatban éld át, hogy jól működik)
3. Tervezz meg egy kicsi, megvalósítható változást! (ami reális, és csak tőled függ)
4. Valósítsd meg! (tűzz ki - nem rövid - határidőt)
5. Nézz rá megint, és ünnepelj!

Hangzottak el konkrét példák, saját élmények is. Tetszett, h az előadó figyelmeztetett mindenkit, itt annak van helye: "nálunk ez így megy", és nem a tanácsok osztogatásának.
Egy - azt hiszem a könyv által javasolt - tipp a játékok kupacolása. Akkorra időzítik, amikor nincs otthon gyerek. Három kupacot célszerű képezni, az elsőbe teszem azokat a gyerekcuccokat, amiket szeret, játszik vele. A második kupac azoké a játékszereké, amiktől feláll a szőr a hátamon (hangosan zenél, ízléstlenül ronda, totál haszontalan, nem egyezik az elveimmel, stb) és a gyerek se játszik vele. (És mi van, ha én utálom, de a gyerek szereti? kérdezem zárójelben) Ettől búcsút mondhatunk. A harmadik kupac azoké, amiket azért kidobni mégse, mert kaptuk a nagynénitől, mamától, stb, de nem a szívünk csücske. Akik mesélték, h ezt így végigcsinálták, és az egyes számú csoport maradt csak a gyerekszobában, arról számoltak be, h a gyerekeknek nem tűntek fel a hiányzó játékok, csak az, milyen jó kis átláthatóság, rend van a szobájukban. És neki is álltak játszani, élvezték, ami van.

Felmerült a számítógép kérdésköre, az időbeosztás egyszerűsítése kapcsán. Magamnak is feljegyzendő, fontos elv, hogy a gépezés ne a közös időben történjen. Mondjuk többször futottam már neki ennek, de nem könnyű. Az volna talán az optimális, ha délutáni pihenőt tartana mindenki, a nagyok is (jelenleg ilyen nincs), és nekem az az egy-két óra lehetne a gép előtt tölthető időm. De sokszor már reggel bekapcsolom valami miatt, és tanuláshoz is használjuk, aztán úgy marad, ami nem jó. Az estéket is át kell gondolni ilyen szempontból. Legtöbbször az a munkaidőnk, Apa is akkor végzi el a pluszmunkáit. Én nagyon hatékony voltam régebben esténként, de mostanában egyszerűen nem megy, kidőlök. Aktív munkára meg képtelen vagyok. Ami bennem hosszútávon megoldásként felmerült, az az, hogy ne a nappaliban legyen a számítógép. Hanem - ha lenne, ha lesz - a dolgozó szobában a helye. Persze tévénk nincs, és filmezni azon szoktunk, tanuláshoz is használjuk... de mégis, egészségesebbn lehet élni vele, ha nem a központi térben van.
Ezt amúgy egy apuka is felvetette, és az előadó odament hozzá kezet fogni, mondván, EZ a megoldás. Hm.

A másik téma az időbeosztás egyszerűsítése, különórák tömkelege volt. Tetszett az előadó anyukának az a szokása, h suli után nem passzírozza be sietve a gyerekeket az autóba, és sietés haza, hanem tesznek egy húsz perces sétát még a közeli Dunaparton. Így ténylegesen egymásra figyelve tudják megbeszélni, h kivel mi történt aznap, és nem a kocsiban ülve, egymást nem is látva, vezetés közben.

Szintén az időhöz kapcsolódott a konyhai eszközök minimalizálása. A mosogatás-elpakolás lerövidítése, és így idő megmentése végett a család leredukálta az étkészletet - mindenkinek maradt 1 pohara, 1 bögréje, 1 mély, 1 lapos tányérja. Különböző színűek, mindenkinek saját. (A vendégekre váró többi fent a legmagasabb polcon.) Mindenki maga tartja tisztán a sajátját. Ennyi. Nekem tetszik.

Amikor valami túl sok, annak az egyik tünete az öröm elvesztése az újdonság iránt. Ha a gyerek kap valamit, már nem tud örülni neki. Vagy - a habzsolás, az röpke örömélmény kergetése.

Végezetül idemásolom a kiosztott szóróanyag egy-két gondolatát:

KÉPZELD EL...
...az otthonodat, ahol egy kicsit lelassul az idő folyása
...hogy van tér és idő a játékra, pihenésre, és együtt megélni mindennek az örömét
...hogy egyre kevésbé veszíted el a fejed egy-egy hiszti hatására
...a gyerekszobát kacatmentesen, tisztán, ahol rend és béke honol
...hogy gyermekednek minden nap marad ideje az álmodozásra és a szabad játékra
...hogy naponta ismétlődő családi rítusokkal tradíciót teremtesz
...hogy ami az otthonodban történik, az egyre kedvesebb, őszintébb, és olyasmi, ami valóban szükséges
képzelj el egyre több kikapcsolódást, elektronikus kütyüktől mentesen...

Ezeket hozza magával az egyszerűsítés. Jó, nem?

(három gyerek, egy kisvakond)

Miután vége lett a beszélgetésnek, még sütiztünk a HellóAnyuban. És milyen jól tettük, mert estére táncházzá alakult a kis helység, megérkeztek a zenészek, profi, és lelkes még profibb táncosok. A gyerekeink rettentően élvezték, S a zenészek előtt bohóckodott, vezényelt, B szaladgált, táncolt megállás nélkül, M minket sem hagyott ülni, roptuk együtt. 
Nagyon gazdag este volt! Köszönet érte.

2016. február 3., szerda

keringés

Az a terv, h folytatjuk a tavalyi nagy projektet: emberi test rulez! Minden eddigit megtaláltok IDE kattintva.

Jöhet a keringés,
 ITT találtam jól használható infót.

Felhasználható képek:


csak más a nevem

S: - És akkor mondjuk én örökké élek!
M: - De akkor Isten vagy.
S: - Jó, csak más a nevem.

2016. február 1., hétfő